A Doença osteomuscular – DORT se caracteriza por sintomas dolorosos que atacam os tendões, nervos, músculos, ligamentos entre outras estruturas responsáveis pelos movimentos dos membros superiores e inferiores do corpo devido ao uso repetitivo ou a postura inadequada, resultando em dor, fadiga, stress e baixo desempenho profissional.
A DORT - Doença osteomuscular Relacionadas ao Trabalho também é conhecida por LER - Lesões por Esforços Repetidos.
Doença osteomuscular 1 - Sensação de peso, dormência e desconforto em áreas específicas. Essa sensação normalmente passa após um bom descanso.
Doença osteomuscular 2 - Dor com alguma persistência e é mais intensa durante picos de atividade. Pode haver perda de sensibilidade, formigamento, inchaço, entre outros.
Neste estágio só o descanso normalmente não resolve o problema.
Doença osteomuscular 3 - Perda de força eventual ou freqüente, perda de sensibilidade. Mesmo após repouso a dor persiste e pode surgir durante o repouso.
Doença osteomuscular 4 - Dor constante e aguda, grande perda ou incapacidade de realizar alguns movimentos. Chegando a ser muito dolorosa e pode migrar para outras partes do corpo.
E nas horas de descanso, procure se levantar e caminhar. Aproveite para realizar exercícios de alongamento. Assim a Doença osteomuscular será evitada ou reduzida significativamente.
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